Kiedy interesują Cię ciekawe informacje i szukasz ich na konkretny temat, kliknij w odsyłacz (http://www.noclegidlafirm.pl/wroclaw/). W tamtym miejscu odnajdziesz potrzebne informacje.
Tenisówki nie zabezpieczą nóg przed kontuzjami w terenie skalnym, zwłaszcza w ruchomych, sypkich piarżyskach. Bez godziwych butów zdołamy więc odbywać wyłącznie przechadzki w osadach czy w ich bezpośrednim otoczeniu.
Najwięcej urazów w Tatrach spowodowanych jest przez noszenie nienależytego obuwia, poślizgnięcie na mokrych skałach, zranienie dolnych kończyn przez uderzenie w czasie przechodzenia przez piargi, skręcenie stawów. Upadek po takowym zranieniu, w spadzistym, eksponowanym obszarze może mieć dosyć poważne następstwa.
Nie mniej ważna będzie ochrona przed chłodem, trud w czasie wchodzenia wyczerpuje wiele energii. Jej utratę człowiek odczuwa jako wycieńczenie i chłód. Zapobiegać takiemu stanowi należy przez noszenie ciepłego odzienia a także przyjmowanie stosownej ilości pożywienia i napitków. Człowiek zmęczony oraz wychłodzony nie ma zręczności nieodzownych do czynienia gwałtownych, nierównomiernych ruchów, jakie wymusza urwisty, kamienisty teren. Łatwo wtenczas utracić równowagę, trudniej może być tłumić obciążenia powstające podczas schodzenia i zwiększa się możliwość urazu – sprawdź.
